Stress engorda
Na verdade, o estresse leva ao ganho de peso indesejado de 3 maneiras:
- Nós exageramos na comida quando estamos estressados: Quando comemos, os produtos químicos são liberados em nosso cérebro e isso ajuda a nos acalmar, mas o efeito colateral é que muitas vezes comer demais nestas situações faz com que você comece a ganhar aqueles quilos indesejados.
- Estresse pode retardar a função digestiva: Em períodos prolongados de estresse seu organismo passa a produzir moléculas minúsculas chamadas "radicais livres", que retardam a sua função digestiva. Diminuindo a sua função digestiva, o corpo não consegue absorver todos os nutrientes de que necessita a partir da sua ingestão de alimentos e acaba armazenando as partes não utilizadas como gordura.
- O estresse leva ao excesso da produção de cortisol: O cortisol é um hormônio que o corpo produz durante períodos de estresse e que basicamente diz ao seu cérebro que o corpo está com fome, mesmo quando não está. O ganho de peso causado pelo excesso de produção de cortisol tende a se acumular em torno da sua barriga e é, muitas vezes, a principal fonte de sua "gordura da barriga".
Conclusão: O estresse desempenha um papel importante no ganho de peso indesejado, portanto, se você quer perder gordura (e manter assim) você precisa aprender a gerir melhor o seu estresse.
Felizmente, o renomado Dr. Charles criou um programa comleto que não só ajuda a gerir o estresse como também ajuda a transformar seu corpo em uma máquina de queimar gordura! Ele contém:
– Planos de refeições para diferentes objetivos
– Listas de compras dos produtos que você precisa para sua rotina de alimentação
– Exemplos de exercícios para quem não tem o hábito de praticar exercícios no corre-corre da vida diária.
– Um ótimo programa de dieta detox
– Lista de alimentos queimadores de gordura
– Muita informação para mudar sua saúde e sua rotina de vida, ou seu dinheiro de volta
– Uma forma permanente de aliviar o estresse que causa ganho de peso
– Plano de desintoxicação completa para liberar todas as toxinas do seu corpo e evitar a produção de cortisol.
– Inúmeras receitas com comidas orgânicas, comidas cruas e receitas especializadas para um plano de 90 dias de Queima de Gordura.
– Rotina de exercícios completa que você poderá realizar em menos de 2 horas por semana.
– Como aumentar naturalmente o metabolismo do seu corpo.
– E muito mais…
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– Listas de compras dos produtos que você precisa para sua rotina de alimentação
– Exemplos de exercícios para quem não tem o hábito de praticar exercícios no corre-corre da vida diária.
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– Lista de alimentos queimadores de gordura
– Muita informação para mudar sua saúde e sua rotina de vida, ou seu dinheiro de volta
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– Inúmeras receitas com comidas orgânicas, comidas cruas e receitas especializadas para um plano de 90 dias de Queima de Gordura.
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– E muito mais…
Eliminar os quilos indesejados e conseguir manter isso não é uma tarefa fácil (que você irá conseguir se utilizando de dietas da moda, remédios mágicos e qualquer coisa que prometa o emagrecimento sem nenhum tipo de esforço), mas também não é algo que seja inalcançável.
Então, se você está pronto para finalmente mudar esse cenário, olhar para si mesmo e se sentir melhor, eliminando permanentemente os quilos indesejados, então basta clicar no link abaixo para ter acesso ao Fator da Perda de Gordura.
